心绞痛发作时应立即原地休息，不要站立，不要走动，保持半卧位（或坐位），还要尽量少说话，深呼吸，减少活动量。

如果身边带着药，就将一片硝酸甘油（或速效救心丸10~15粒）放在舌头下面含服，一般2~5分钟起效，疼痛会逐渐减轻。如果疼痛不能缓解，可5分钟后再含1片，但连续使用不能超过3片。不过要注意有些患者比较敏感，小剂量使用就可能发生严重低血压，尤其在站立时服药，因此舌下含服药物时患者应尽可能采取坐位，以免因头晕而摔倒。

温馨提示：冠心病患者家中或外出时随身携带常备的急救药物有硝酸甘油、麝香保心丸、速效救心丸、丹参滴丸、冠心苏合香丸、阿司匹林等。

心绞痛发作时，心脏的剧烈疼痛让人处于极度的恐惧、紧张等不良情绪之中，这对心绞痛的缓解十分不利。为了避免恐惧紧张加重病情，要保持平静的心态。

假如心绞痛突然发作，身边又没有医生和药物的情况下，可尝试使用“急救三穴”，可起到缓解作用。但必须注意这种方法只能起到即时缓解作用，待心绞痛缓解后，仍需要及时去医院就诊。

如果采取上述措施后仍有不适或者症状逐渐加重，应立即拨打120或者当地急救电话请求帮助，之后尽量保持静息状态等待医生到来。

如果你是独自一人，绝对不能自行就医，应该在家等待救援的到来，保持门不上锁。