脾肺寒不寒，看这儿就知道！一旦发青，寒气或已深入！

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手部自带养生穴！每天揉一揉，睡得香，腰不酸，健康奔长寿

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注意早上4个要，晚上4不要，健康活到老！

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立冬后养生，晨起1不沾、吃饭2不省、睡前3不比！不懂规矩，寒气缠身、身体迟早得垮

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晨起抢厕所，是肠胃出了问题吗？

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秋日用它来煮粥，脾胃好得不得了！家有老小尤其要试试

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养生最好的时间是十年前，其次是现在

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寒露至，天渐冷，气血虚的女人为什么会老得更快 ？

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节后睡不着？情绪差？5招改善不适，帮你快速进入工作状态

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胡萝卜和此物一起煮,失眠好了,补气血 双眼明亮,视力越来越好

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生吃补肾，熟吃健脾，正大量上市！2天吃1次，不知道可惜了

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饭后总是腹胀、消化不良，是胃癌来临的信号？

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秋分时节又到来，这样养生可事半功倍

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胃癌出现不痒不痛？若吃完饭后，有这5种异常，或要及时检查

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请马上停用厨房“2调料”，多位医生呼吁：会使胰岛受损，记得管住嘴

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比胆固醇更伤血管，有人却吃上瘾！还不戒掉，小心心脑血管疾病找上门

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孕期可以运动吗？

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散步不注意这3点，当心健身不成反伤身！

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“心平气和”更长寿！养生要学会控制心率，日常做好这4点，有助于稳定心率~

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上了年纪，最好少做这几种运动！

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