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11 01月
疲劳和过劳死之间只有五步距离!喝这种汤调理,悄悄抗疲劳!

生活中,疲劳无处不在。工作过量导致的自律神经失调,忧愁烦恼造成的紧张,喜欢甜食、运动不足导致的提不起劲儿等。但你绝对想不到,这些“小事”和可怕的过劳死之间,只有五步距离。这五步中,疲劳积少成多,由量变到质变,最终演变成慢性病,甚至猝死。因此,我们要及时将疲...

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03 01月
2022年收藏这50条健康知识,照着做健康一整年!

不积跬步,无以至千里。不积小流,无以成江海。养生也是一样,离不开日常一点一滴地积累! 2025新年伊始,我们梳理了涉及生活方方面面的50条健康知识,供大家作为健康生活的参考! 健康睡眠——10条 1、白天不要睡太多...

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