芹菜与它是绝配，通六腑降三高，每周吃一次，对身体好~~

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一切好滋味，都要依靠好脾胃

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“心平气和”更长寿！养生要学会控制心率，日常做好这4点，有助于稳定心率~

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经常反酸、烧心，是胃出问题了？

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百岁老人每天吃的“长寿之宝”，养脾健胃强免疫，防控三高身体好，胜过土豆和红薯！

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怎样降低体脂率到10%以内？

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女人脸上表现出的妇科病信号 ，一眼辨出，一看一个准

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秋季提升免疫力，会吃是关键！这些食物能“扶正”

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一个神奇的配方，解决肝郁、血虚、脾虚三大难题！

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一果顶十药！9月底上市的这种水果比苹果功效更多，提前了解一下

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注意了，情绪不稳定的居民过半处于疾病状态！

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上了年纪，最好少做这几种运动！

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红枣、红糖不补血！真正补血的食物有这4种，别再花冤枉钱~~

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“人老脚先老”，脚部这4个“长寿”特征，看看你有没有

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尿酸有点高，聚会怎么吃比较健康？

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换季血压易波动？2款食养方，让血压越来越平稳！

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今日白露 | 推荐一道养阴润肺的养生药膳：川贝百合炖雪梨

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今日白露！你真"会"睡觉吗？要注意这些哦！

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天凉养生，牢记“2要3不冻”！照着做，秋冬不生杂病，全家老小都健康

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早上第一杯水喝什么，全世界的医生都推荐它！对抗21种病~

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