年纪轻轻，只有26岁 竟然突发脑梗了 而且并不是因为不良习惯 这究竟是怎么一回事？ 原来是因为 背了常见的“它” ↓↓↓ 近日26岁的小于到外地出差 回江苏徐州的机场的时候 遭遇了一次离奇的脑梗 医...

《中国居民膳食营养素参考摄入量(2023版 》推荐18岁以上成年人（包括孕产妇）每日摄入800毫克的钙，最高不应超过2000毫克。 若盲目补钙导致钙的摄入量过高，可能引发高钙血症，进而造成血管和软组织钙化，增加肾结石和心血管疾病的风险，并干扰铁、镁、...

不积跬步，无以至千里。不积小流，无以成江海。养生也是一样，离不开日常一点一滴地积累！ 2025新年伊始，我们梳理了涉及生活方方面面的50条健康知识，供大家作为健康生活的参考！ 健康睡眠——10条 1、白天不要睡太多...

早泄是男科常见而较难治之疾患，常与遗精、阳痿、前列腺炎相并而作，其病因繁多，症情复杂，然终不离虚实两端，虚多责之于精亏阴伤、阳气虚弱、气血不足，实则由湿热浊毒、肝郁心火、血运失畅等；以致心神焦虑不宁、肝之疏泄约束无权、肾之封藏固摄乏力，精室藏泄、精窍开合失...

男人不硬或很难硬起来都可以归纳为阳wei的状态，阳wei也不是说男人就一定硬不起来，而也可能是偶尔硬不起来。 很多人会觉得「阳wei」这个词基本都是出现在老年人身上，不过，现在事实证明，不仅是中老年人会的阳wei，很多年轻人也成了阳wei的主力军。...

宅在家里是目前控制疫情最有效的方法 但在家宅久了，也要找点事做 锻炼经络，运动养生， 增强自身免疫力 下面这些方法学起来 《黄帝内经》提及经络具有“决死生、处百病”“行血气、营阴阳”等功效，要健康，经络不可不通。 具体如何通经络呢？市...

阴道有自我清洗功能。而且有多项研究发现，使用插入式清洁用具清洗阴道会加大阴道感染、骨盆炎症和性传播疾病等风险。阴道是女性的重要生殖器，也是性爱中最直接的“参与者”，但日常生活中，女性对阴道的保护与重视远远不够。近日，耶鲁大学医学院妇产科医生、生殖科学临床教...