那脾胃虚寒，有哪些表现呢？

① 食欲不振，饭后易腹胀、腹痛；

② 大便异常 ，不成形或便秘；

③ 肌肉松弛，没有弹性，面色萎黄，易疲劳；

④ 饭后易感觉困倦难耐，头晕等。

浦江社区卫生服务中心：在龙华—闵行医联体的支持下，开设中医脾胃专科，由龙华脾胃病联盟专家指导，联动小儿推拿、针灸、耳穴等中医适宜技术，不仅可以帮助成年人调理脾胃，还能通过推拿调理小儿脾胃。

颛桥社区卫生服务中心：中医科脾胃专科门诊，由龙华医院消化内科医师指导接诊，采用“疏肝解郁，和胃降逆止酸”治疗原则，把中草药与针灸、穴位贴敷等应用于临床，对胃食管反流病进行中医特色治疗。

马桥社区卫生服务中心：中医脾胃病专科门诊，也有龙华医院医师定期坐诊，以中草药联合温针灸温中散寒，治疗长期脾胃虚寒型脾胃病。温针疗法是在毫针针刺后，在针尾加置艾柱，点燃后使其热力通过针身传至体内，起到疏通经络、温经散寒的功效，能祛除体内寒湿。

八珍糕始于明代，本为御医陈实功的家传秘方，他一生注重脾胃气血的保养，寿命达到80多岁。在《外科正宗》书中留下了八珍糕的方子。称其“服至百日，轻身耐老，壮助元阳，培养脾胃，妙难尽述”。此后，八珍糕就成为了宫廷养生的妙方。

八珍糕由山药、莲子、白扁豆、茯苓、薏仁、芡实、党参（或人参）、白术八味药材组成。山药、莲子、白扁豆都是滋补脾阴；人参是滋补脾阳的；茯苓和薏苡仁是祛湿的；芡实是收涩的。

若小孩子服用可把党参换成太子参，若平时腹胀或消化不良的，可以加入麦芽和山楂，可以起到助消化的作用。

八珍糕的配方有多种，今天介绍其中一种。

材料：太子参、白术、茯苓、薏仁、莲子（去芯)、山药、芡实、白扁豆各10克，糯米粉150克，大米面150克，白糖50克。

做法：食药材洗净后晒干，打成粉末，加入糯米粉、大米面、白糖，加温水搅拌，揉成均匀的面团，醒发15分钟。将面团捏出大小合适的面剂，用工具压出好看的形状(没有工具用手压成小圆饼或者搓成条状都可以），入锅蒸30分钟即可。

需注意的是，由于八珍糕中加入了较多的糯米粉和白糖，不易消化，因此也不可过量哦，每周吃2~3次，每次1~2块即可。