不到中午就约满！这股“神秘的东方力量”火到亚运村

2023年09月28日综合知识 101次阅读　

在乒乓球男子团体1/4决赛中，伊朗男乒仿佛被打通了“任督二脉”，爆冷淘汰了传统强队日本队，成为本次亚运会团体赛的最大黑马。

赛后有球迷开玩笑说，看伊朗球员的背，就知道他们获得了“神秘的东方力量”。

这股“神秘的东方力量”其实是指拔罐疗法。在本届亚运会中，火罐印记一次又一次抢镜成功，火遍亚运村。

就在几天前，韩国队员在赛前热身的火罐印记也格外引人注目。据韩国队队友说，这些火罐就是来了亚运村后拔的。

图片来源于“潮新闻健康”/视频截图

拔罐火遍亚运村

火罐疗法又叫拔罐疗法，是一种古老的中医治疗方式。

【原理】：将罐内空气消耗以形成负压，来把闭阻在身体内的寒、湿、瘀血等通过出痧的方式，促进其排出体外。

杭州市第一人民医院在本届杭州亚运会上承担了亚运村综合门诊部的医疗保障任务。自从开村以来，里面的中医推拿门诊就成了最炙手可热的科室。

据中医推拿门诊吴珏灿医师说，自开赛以来，中医推拿门诊就一刻不停，平均每个医生一天下来要按摩20-30人，每天不到中午就预约满了。

“现在的外国运动员对中医的了解比我们想象中要多得多。很多外国运动员一进来就直接问，有没有拔火罐的项目。”吴珏灿说。

并非赶潮流，而是身体需要

亚运村里这股拔罐之风之所以风靡，并非运动员赶潮流，而是身体需要。

紧张的赛事，肌肉酸痛在所难免。对于游泳运动员来说，常泡在水里，身体容易寒湿。拔罐可以把侵入身体的寒湿排出体外，有助于加快运动损伤恢复，确实可以在比赛的正常发挥方面起到积极的作用。

拔罐有着不可比拟的养生效果，但也不是人人适合，如皮肤破损者、血小板减少等患者，体质太虚弱的老年人和孕妇的腹部、腰骶部等，都不宜拔罐。

有这些需求的人可试试拔罐

很多人在拔罐后会感觉一身轻松，这是因为拔罐能够刺激局部皮肤、肌肉和神经，缓解肌肉紧张，对神经系统的亢奋和抑制能起到双向调节的作用。

拔罐可以使局部充血、血管扩张、血流量增加，促进血液循环，起到疏通经络的作用。

因为人体的穴位、经脉和人体各个脏器都是互通的，根据外置的吸附力，拔罐刺激人体体表的穴位，会有效地使人体内部脏器获得一定的调养，从而增强体质。

拔罐时要注意两个问题

拔罐后别急着洗澡

拔罐后，皮肤比较脆弱，毛孔处于张开的状态，此时洗澡容易受凉。拔罐2-3小时后再洗澡。

不是拔的时间越长越好

不少人认为拔罐时间越长，效果会越好，甚至认为要拔出水疱才能体现出拔罐的效果，其实这是错误的。

拔罐根据火罐大小、材质、负压力度各有不同，一般不宜超过10-15分钟，否则可能会引起皮肤损害。

来源：健康杭州

编辑：养生君

审核：陈良江

本篇文章来源于: 杭州日报养生道

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